»Wer außerhalb schaut, träumt;
wer im Innern schaut, erwacht.«
Carl Gustav Jung
Die vier Bausteine
für erfolgreiche Transformation von Innen nach Außen
Der Schlüssel
…. dafür, wie Du Deine Welt tagtäglich erlebst, liegt in Dir.
Deshalb ist dort der Ort, an dem Du die Ursachen Deiner Wahrnehmung selbständig verändern kannst.
Die Bereitschaft
… die Du mitbringen solltest, heißt Dich Dir selbst zuzuwenden anstatt nur die Lösung im Außen zu suchen.
Wo Du es vermutlich schon lange Zeit vergeblich versucht hast.
Dein Herz
… wird sanft befreit, von festsitzenden Emotionen und so erfährst Du wieder womöglich lang vergessenen Gefühle von Frieden, Freude und Leichtigkeit.
Die Methode
… nennt sich f-r-e-e-yourself
f-eeling
r-eleases
e-motional
e-nergies
Mit ihr kannst Du die Trigger in Deinem Alltag sanft auflösen.
How to f-r-e-e-yourself
In erster Linie geht es um die Hinwendung zu dir selbst. Das heißt, es liegt an dir, ob du diesen Schritt in die Selbstermächtigung gehen möchtest. Falls du entschlossen bist, hast du verschiedene Möglichkeiten dir den Prozess zugänglich zu machen:
im Workshop
Eintauchen
Erlebe in einer kleinen Runde mit Gleichgesinnten, wie du den Prozess im gegenseitigen Austausch zielführend für dich umsetzen kannst.
Lehrreich und intensiv.
im Buch
ENTDECKEN
Bestelle dir das Buch und verschaffe dir einen Einblick, wie du die Methode in Eigenregie für dich nutzen kannst.
Folge deinem Rhythmus.
im Coaching
erLEBEN
Lasse dich in einem persönlichen Gespräch durch den Prozess führen, Dadurch kannst du dich zunächst mehr auf dich und die Veränderung in dir konzentrieren.
Unmittelbare Erfahrung.
Hintergrund-Interview
Weitere Einzelheiten rund um die f-r-e-e-yourself-Methode
Feedback & Testimonials
von Workshop- und Coaching-Teilnehmern,
sowie Buch-Lesern
Mit viel Einfühlungsvermögen, Erfahrung aber auch liebevollem Humor haben Frank und Monika uns in einem Workshop die theoretische Fundierung ihrer f-r-e-e-yourself-Methode erklärt und uns durch den Prozess geführt. Die Methode besticht durch ihre Einfachheit, Schnelligkeit und gleichzeitig Wirksamkeit.
Emotionale Integration darf ganz leicht sein – vielen Dank!
Nando Stöcklin
Ich bin vollkommen ohne Erwartungen in diese Sitzung eingestiegen, aber dann als ein anderer Mensch wieder raus gegangen. Ich hätte niemals gedacht, dass ein paar simple Fragen mich emotional in eine komplett andere Situation versetzen können, ohne dass es irgendwelche Trigger gibt. Zu erkennen, dass tief in meinem Herzen es vielleicht einen viel tiefgründigeren Grund dafür gibt, hat meine Sichtweise auf viele Situationen in meinem Leben verändert und ich bin sehr dankbar das erfahren zu dürfen.
Alina
Coaching-Teilnehmerin
Das Buch von Frank Möller „Befreie Dein Herz“ ist für jeden wertvoll, der seine seelischen Blockaden aufspüren und auflösen möchte. Die verständlich aufgeführten Beispiele in seinem Buch sind eine wunderbare Anleitung zur praktischen Umsetzung. Ich bin von Herzen dankbar, dass ich aufgrund dieses wertvollen Buches schon einige Energieblockaden positiv auflösen konnte.
Dieses Buch kann ich zu 100% weiterempfehlen.
Dirk Gurkowski
Leser
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Begleitung für Deinen Weg
Vogelfrei
Der Vogel sprach zu seinem Halter:
»Du bist nicht länger mein Verwalter.
Drum meine Freiheit schenke mir
Und öffne meine Käfigtür.«
Der Halter schaut ihn an und spricht:
»So, wie Du denkst, so ist es nicht.
Es gibt hier nicht mal eine Tür,
Der Käfig ist allein in Dir.«
Beherzt ruft das Gefiedertier:
»Da ist kein Käfig mehr in mir!«
Und fliegt hinaus – husch, eins, zwei, drei.
Von nun an war der Vogel frei
(aus »Befreie Dein Herz«)
Das Buch zur Methode
ab jetzt im Buchhandel
Befreie Dein Herz
Selbstermächtigung durch die
f-r-e-e-yourself Methode
Die f-r-e-e-yourself Methode hilft dabei, negative Emotionen wie Anspannung, Ärger, Wut oder Traurigkeit in Frieden, Freude und Leichtigkeit zu transformieren.
Finde innere Ruhe und Klarheit
Durch die f-r-e-e-yourself Methode kannst du wieder in Kontakt mit deinem inneren Selbst kommen und so mehr Frieden und Klarheit in deinem Leben finden.
Hardcover oder auch als E-Book
Trage Dich ein und erhalte weitere Infos, wie Du Trigger auflösen und festsitzende Emotionen wieder sanft in Fluss bringen kannst:
